Media/Filmpjes

Fftje snel een videootje. Dafs 2e sessie na een aantal jaartjes niet getraind te hebben.

Beetje kickboksen met wat invloeden uit andere stijlen te Capelle aan den IJssel.

Workout met Yoga elementen te Rotterdam

Street MMA Striking Drills Rotterdam/Capelle

https://www.youtube.com/watch?v=iw–SOY1flM

https://youtu.be/iw–SOY1flM

Zelfverdediging onder leiding personal trainer te Rotterdam e.o.

Personal Training aam de Capelse dijk.

Pencak silat (indonesische vorm zelfverdediging ) in Capelle aan den IJssel.

Wat oudere video met pencak silat/kickboksen. Eerlijk gezegd vond ik het veel te leuk om met nieuwgevonden special effects te knoeien in deze video:)

Bombastische Promo Priveles kickboksen/pencak silat/Street MMA/personal training Rotterdam/Capelle aan den IJssel.

Tai Chi achtige bewegingsvorm uit het Indonesische Pencak Silat. Behalve voor ontspanning ook goed voor de beenspieren en zelfs voor je cardio (ook al zou je dat op eerste gezicht niet zo snel verwachten misschien.Maar daar kom je wel achter:) Rotterdam Kralingse Bos personal training/priveles.

Tongkat Lanka (kata/choreografie) Pencak Silat

Silat Yoga/ Joint mobility yoga te rotterdam/capelle o.l.v personal trainer